sábado, 28 de mayo de 2011

¡A Comer!


Todos los alimentos proporcionan energía química, excluyendo la sal y el agua. Esta energía se mide en calorías o unidades térmicas.

El azúcar y otros hidratos de carbono se absorben sin pérdida de tiempo por el organismo y sus componentes químicos ingresan directamente al torrente sanguíneo.

Es un mito creer que los huevos fritos tiene un proceso digestivo lento. Ellos se digieren rápidamente al igual que al deglutir huevos pasados por agua.

Los alimentos crudos como las ensaladas y las frutas como sus jugos son provechosos para el régimen alimenticio. Los manjares cocidos, en general son más fáciles de digerir.

Las vitaminas sintéticas son químicamente idénticas a las vitaminas naturales.

Muchos alimentos poseen vitaminas naturales que desconocemos pero son necesarios para conservar la salud.

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